誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

プチ不調を医者や薬に頼らず治すための自炊に役立つ情報を発信していきます

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今後のレッスン、その他予定

レッスン名

日時

場所

米パンレッスン

(ランチ付)

2/14(土),3/22(日) 玄米パンレッスン(ヴィーガンランチ+プチデザート付)

中浦和

浸水無しで1合から炊ける世界一美味しい玄米炊き方

個別対応しますのでご希望日をおっしゃってください

オンライン

心と体が整うご自愛レッスン(調理実習+講義)

12時~15時半

<基礎編>個別対応します!
<春の過ごし方>2/7(土)、2/15(日)、3/7(土)、3/15(日)

中浦和

ヴィーガンお食事会

2/21(土)、3/14(土)

18時~21時

中浦和

ワイン会

1/24(土)、2/28(土)

18時~21時

中浦和

ご自愛ベジキムチ教室

1/25(日) 13~15時

世田谷

ご自愛チョコレートレッスン

2/11(祝)14~17時

3/8(日)13~16時

新小岩

世田谷

私に寄り添うまろやかお味噌

2/22(日)13~15時

世田谷

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木村綾子 (きむらあやこ)誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事 - リザスト

 

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